Pilates
Vydání: Slovart 2011 | Jazyk: čeština | Signatura: Y 4471
Univerzální cvičení pro všechny, kteří chtějí zlepšit svoji fyzickou i duševní kondici, držení těla a vzhled.
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
Příručka přináší prostřednictvím textů a fotografií pětiminutová cvičení pro zlepšení celkového fyzického i duševního zdraví. Cvičit může každý - kdekoliv a kdykoliv během dne. Jednotlivá cvičení se vždy zaměřují na příslušné tělesné partie (šíje, záda, břicho, hýždě, stehna…), pomohou posilovat konkrétní svalové skupiny, ale také přispívají k uvolnění, dodání energie a odbourávání stresu. Autorka knihy je cvičitelkou pilates.
| Popis | |
|---|---|
| Čtenářská kategorie | kniha |
| Záhlaví | SMITH, Karen |
| Název | Pilates |
| Podnázev | 5minutové sestavy pro kohokoli, kdykoli, kdekoli |
| Autor | Karen Smithová ; [z anglického originálu přeložila Dana Vaňousová Měřínská] |
| Překladatel | Vaňousová Měřínská, Dana |
| Vydání | Vyd. 1 |
| Měřítko | |
| Místo vydání | Praha |
| Země vydání | Česko |
| Nakladatel | Slovart |
| Rok vydání | 2011 |
| Rozsah | 122 s. |
| Durata | |
| Vybavení | fot. |
| Rozměry | 17 cm |
| Počet stran | 122 |
| Doprovodný materiál | |
| Název edice | Snadno a rychle |
| Poznámka | |
| ISBN | 978-80-7391-520-9 |
| Cena | 199 |
| Obsahová char. "OCH" | Y2b |
| Obsah OCHu | Gymnastika. Tělocvik. Aerobik. Fitness. Akrobatika. Pole dance. Jóga. Tai-chi. |
Lístek
| MARC |
|---|
| Náhledy |
|---|
 |