Záda, která cvičí, nebolí
Vydání: Vyšehrad 2011 | Jazyk: čeština | Signatura: P 11109 | Chci jiné vydání
Cvičení k odstranění bolestí zad vychází z metody známé fyzioterapeutky Ludmily Mojžíšové.
![Záda, která cvičí, nebolí](https://web2.mlp.cz/koweb/00/03/57/64/Small.15.jpg)
Další vydání
(4)
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
Civilizační změny, dlouhodobé sezení a psychický stres jsou nejčastějšími příčinami bolestí zad. Tato cvičební metoda protahuje zkrácené a posiluje oslabené svaly, uvolňuje a posiluje svaly pánevního dna, zlepšuje hybnost krční, hrudní a bederní páteře a spojení obratlů. Jednoduché cviky jsou prováděny bez cvičebních pomůcek.
Popis | |
---|---|
Čtenářská kategorie | kniha |
Záhlaví | SEDLÁKOVÁ, Simona |
Název | Záda, která cvičí, nebolí |
Podnázev | cvičíme podle Ludmily Mojžíšové |
Autor | Simona Sedláková ; [předmluva Jan Hnízdil] ; [fotografie Richard Šemík] ; [ilustrace Václav Hradecký] |
Ilustrátor | Hradecký, Václav |
Vydání | Vyd. 2 |
Měřítko | |
Místo vydání | V Praze |
Země vydání | Česko |
Nakladatel | Vyšehrad |
Rok vydání | 2011 |
Rozsah | 59 s. |
Durata | |
Vybavení | fot., il. |
Rozměry | 21 cm |
Počet stran | 59 |
Doprovodný materiál | |
Název edice | Zdraví |
Poznámka | |
ISBN | 978-80-7429-147-0 |
Cena | 138 |
Obsahová char. "OCH" | P4c |
Obsah OCHu | Fyzioterapie. Balneologie. Rehabilitace. Léčebná cvičení. |
Lístek
MARC |
---|