Stravování po půstu
Vydání: Ottovo nakladatelství 2007 | Jazyk: čeština | Signatura: P 9200
Praktické rady a podněty k cílevědomému stravování v období po skončeném půstu, plány na přechod k plnohodnotné výživě.
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
Autor popisuje základy správné životosprávy, přirozený způsob výživy zajistí dětem zdravý tělesný vývoj, posílí odolnost organismu, u dospělých odstraní poruchy látkové přeměny, zpomalí stárnutí, pomůže v boji s nadváhou. Příprava na normální režim po skončeném půstu je velmi důležitá, proto nabízí rozvrhy rekondičních dní s přesným rozpisem jídel a povolených kalorií. Radí jak se vrátit k přirozenému způsobu stravování, jak správně jíst, pít, postupně snižovat a udržet si váhu. Součástí textu jsou návrhy na odlehčující dny, týdenní plán plnohodnotné výživy, denní plán čerstvé stravy a kuchařské recepty na zdravá jídla.
| Popis | |
|---|---|
| Čtenářská kategorie | kniha |
| Záhlaví | LÜTZNER, Hellmut |
| Název | Stravování po půstu |
| Podnázev | [jak nepřibrat] |
| Autor | Hellmut Lützner, Helmut Million ; [z něm. orig. přel. Zdena Krečmerová] |
| Překladatel | Krečmerová, Zdena |
| Autor textu | Million, Helmut |
| Vydání | |
| Měřítko | |
| Místo vydání | Praha |
| Země vydání | Česko |
| Nakladatel | Ottovo nakladatelství |
| Rok vydání | 2007 |
| Rozsah | 128 s. |
| Durata | |
| Vybavení | fot. |
| Rozměry | 21 cm |
| Počet stran | 128 |
| Doprovodný materiál | |
| Poznámka | |
| ISBN | 978-80-7360-557-5 |
| Cena | 149 |
| Obsahová char. "OCH" | P3b1a |
| Obsah OCHu | Výživa a zdraví. Diety. Receptury. Obezita. Hubnutí. Vitaminy. |
Lístek
| MARC |
|---|
| Náhledy |
|---|
      |