GI dieta
Vydání: Computer Press 2006 | Jazyk: čeština | Signatura: P 8895
Příručka radí jak trvale zhubnout a snížit riziko civilizačních nemocí na základě vhodného výběru potravin podle jejich glykemického indexu.
Omlouváme se, tento titul je v Městské knihovně v Praze nedostupný.
Zkuste štěstí v dalších českých knihovnách a hledejte nedostupné tituly na www.knihovny.cz.
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
Základem GI diety je výběr a preference potravin s nízkým glykemickým indexem, tj. potravin pomalu a rovnoměrně trávených, které nadměrně nezvyšují hladinu krevního cukru, pomáhají přeměně tuku na energii. Čím více totiž po jídle stoupne glykemie, tím více se vyplaví inzulinu a zvýší se tendence k ukládání tuku v těle. GI dieta je zde nabídnuta nejen jako cesta k zdravému, trvalému zhubnutí bez hladu a drastického omezování, ale i jako obecně zdraví prospěšný způsob stravování a účinná prevence civilizačních nemocí (cukrovky, kardiovaskulárních onemocnění). Kniha nejen seznamuje s principy GI diety, ale poskytuje i praktické postupy pro zahájení této diety, přehledy doporučených, přijatelných a nevhodných potravin, stanovení velikosti porcí, ukázky jídelníčků a kuchařských receptů. Upraveno pro české prostředí.
| Popis | |
|---|---|
| Čtenářská kategorie | kniha |
| Záhlaví | GALLOP, Rick |
| Název | GI dieta |
| Autor | Rick Gallop ; [překl. z pův angl. orig. Jiří Mewald], [Jana Mičulková], [Tatjana Pollachová] |
| Překladatel | Mičulková, Jana; Mewald, Jiří; Pollachová, Tatjana |
| Vydání | Vyd. 1 |
| Měřítko | |
| Místo vydání | Brno |
| Země vydání | Česko |
| Nakladatel | Computer Press |
| Rok vydání | 2006 |
| Rozsah | 192 s. |
| Durata | |
| Vybavení | tab., grafy |
| Rozměry | 21 cm |
| Počet stran | 192 |
| Doprovodný materiál | |
| Název edice | Zdraví pro každého |
| Poznámka | |
| ISBN | 80-251-0902-X |
| Cena | 249 |
| Obsahová char. "OCH" | P3b1a |
| Obsah OCHu | Výživa a zdraví. Diety. Receptury. Obezita. Hubnutí. Vitaminy. |
Lístek
| MARC |
|---|
| Náhledy |
|---|
     |