Orientační sporty

Podrobnosti tohoto vydání

Obsah

Příručka nás velice stručně a přehledně informuje o různých orientačních sportech.Nejrozsáhlejší část je věnovaná klasickému orientačnímu běhu, protože tvoří základ všem ostatním orientačním disciplínám. Zájemci se dozví vše o práci s mapou, o mapovém tréninku, o kondiční přípravě, energii organizmu, srdeční zátěži a o způsobu tréninku. Jednotlivé kapitoly zpracovali odborníci v oboru orientačního běhu, radiového běhu, potápění a jízdy na horských kolech a seznamují nás s pravidly, závody, výstrojí a historií ostatních odvětví orientačního sportu. Nechybí ani informace o závodech pro zdravotně postižené.