Akvafitness
Vydání: Euromedia Group - Ikar 2005 | Jazyk: čeština | Signatura: Y 3264
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
Cvičení ve vodě využívá přirozeného odporu a vztlaku vody a představuje účinnou formu fyzické zátěže. Je vhodné pro všechny věkové kategorie i lidi s nadváhou, cvičení nezatěžuje klouby, je vhodné i pro snížení tělesné hmotnosti. Kniha podrobně vysvětluje jednotlivé cviky, uvádí sestavy do mělké a hluboké vody, cviky na posilování, na pružnost a uvolnění. V závěru je uvedeno osm tréninkových programů.
Popis | |
---|---|
Čtenářská kategorie | kniha |
Záhlaví | ADAMI, Mimi Rodriguez |
Název | Akvafitness |
Podnázev | cvičení pro posílení těla, šetřící klouby |
Autor | Mimi Rodriguezová-Adamiová ; [z angl. orig. přel. Leona Maříková] |
Překladatel | Maříková, Leona |
Vydání | Vyd. 1 |
Měřítko | |
Místo vydání | Praha |
Země vydání | Česko |
Nakladatel | Euromedia Group - Ikar |
Rok vydání | 2005 |
Rozsah | 160 s. |
Durata | |
Vybavení | fot., tab. |
Rozměry | 24 cm |
Počet stran | 160 |
Doprovodný materiál | |
Poznámka | |
ISBN | 80-249-0547-7 |
Cena | 259 |
Obsahová char. "OCH" | Y2f |
Obsah OCHu | Vodní sporty. |
Lístek
MARC |
---|