Jógalates - celkové zpevnění těla
Vydání: Beta-Dobrovský 2005 | Jazyk: čeština | Signatura: Y 3198
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
Jógalates je soustava pohybů, která využívá moderní formy jógy a cvičebního systému Pilates. Při cvičení se spojují fyzioterapeutické prvky spolu s protahováním a posilováním svalů. V úvodu seznamuje se základy anatomie těla, což je nezbytné pro pochopení a provádění jednotlivých cviků. V dalších kapitolách jsou podrobně probírány cviky jednotlivých partií těla. Cílem metody je správné držení těla, pěkná postava, dosažení dobré fyzické a psychické kondice a spolu s tím posílení zdravého sebevědomí. Doplněno fotografiemi s názornými popisy cviků.
| Popis | |
|---|---|
| Čtenářská kategorie | kniha |
| Záhlaví | SOLOMON, Louise |
| Název | Jógalates - celkové zpevnění těla |
| Podnázev | převratný cvičební program, který spojuje nejlepší prvky cvičení jógy a metody Pilates |
| Autor | Louise Solomonová ; [z angl. orig. přel. Eva Perglerová] |
| Překladatel | Perglerová, Eva |
| Vydání | Vyd. 1 |
| Měřítko | |
| Místo vydání | Praha |
| Země vydání | Česko |
| Nakladatel | Beta-Dobrovský |
| Rok vydání | 2005 |
| Rozsah | 144 s. |
| Durata | |
| Vybavení | obr., fot. |
| Rozměry | 22 cm |
| Počet stran | 144 |
| Doprovodný materiál | |
| Poznámka | |
| ISBN | 80-7306-172-4 |
| Cena | 219 |
| Obsahová char. "OCH" | Y2b |
| Obsah OCHu | Gymnastika. Tělocvik. Aerobik. Fitness. Akrobatika. Pole dance. Jóga. Tai-chi. |
Lístek
| MARC |
|---|
| Náhledy |
|---|
   |