Spinning
Vydání: Grada Publishing 2005 | Jazyk: čeština | Signatura: Y 3177
Spinning je metoda kondičního cvičení na stacionárním kole, která vede ke zlepšení tělesné kondice.
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
Skupinová jízda na kolech za účasti instruktora doprovázena hudbou. Posiluje kondici, pomáhá zpevňovat postavu a je součástí tréninků vrcholových sportovců. Příručka seznamuje s technikami jízdy, zahrnuje strenčinková cvičení, testuje kondici cvičence a doporučuje vhodnou stravu jako zdroj energie.
| Popis | |
|---|---|
| Čtenářská kategorie | kniha |
| Záhlaví | HNÍZDIL, Jan |
| Název | Spinning |
| Podnázev | technika jízdy, trénink, výběr hudby |
| Autor | Jan Hnízdil, Jiří Kirchner, Dana Novotná ; [il. Martin Košťál], [Monika Wolfová] |
| Ilustrátor | Wolfová, Monika; Košťál, Martin |
| Autor textu | Kirchner, Jiří; Novotná, Dana |
| Vydání | 1. vyd |
| Měřítko | |
| Místo vydání | Praha |
| Země vydání | Česko |
| Nakladatel | Grada Publishing |
| Rok vydání | 2005 |
| Rozsah | 95 s., [8] s. fot. |
| Durata | |
| Vybavení | il., tab., grafy |
| Rozměry | 21 cm |
| Počet stran | 95 |
| Doprovodný materiál | |
| Poznámka | |
| ISBN | 80-247-0963-5 |
| Cena | 119 |
| Obsahová char. "OCH" | Y2b |
| Obsah OCHu | Gymnastika. Tělocvik. Aerobik. Fitness. Akrobatika. Pole dance. Jóga. Tai-chi. |
Lístek
| MARC |
|---|
| Náhledy |
|---|
        |