Jógou k rovnováze
Vydání: Beta-Dobrovský 2004 | Jazyk: čeština | Signatura: Y 3117
Jógová cvičení na ráno, na den a na večer akceptující tři základní ajurvédské tělesné konstituce, jsou určena k cílené podpoře zdraví.
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
Praktická příručka nabízí základní jednoduchá jógová cvičení pro každého, kdo se chce udržet v dobré kondici a cíleně podporovat své duševní i fyzické zdraví. Cvičení jsou určena ke každodennímu tréninku a zvládnou je i laici. Ostatně všechny cviky jsou v knize detailně popsány a doplněny názornými fotografiemi. Navíc úvod knihy je věnován stručnému teoretickému seznámení s jógou (co to je jóga, k čemu a komu je určena, její základní stupně a ásany) a ajurvédou. Důležitou součástí tohoto úvodu je i výklad základních ajurvédských tělesných typů, včetně možnosti otestovat si vlastní tělesný typ, kterému je pak přizpůsoben i celý cvičební program. Kniha se zaměřuje na zdravotní (psychosomatické) účinky jógy.
| Popis | |
|---|---|
| Čtenářská kategorie | kniha |
| Záhlaví | RHYNER, Hans H. |
| Název | Jógou k rovnováze |
| Podnázev | cvičební programy k aktivaci těla a celkovému uvolnění |
| Autor | Hans H. Rhyner ; [z něm. orig. přel. Dagmar Šmerdová] |
| Překladatel | Šmerdová, Dagmar |
| Vydání | Vyd. 1 |
| Měřítko | |
| Místo vydání | Praha, Plzeň |
| Země vydání | Česko |
| Nakladatel | Beta-Dobrovský; Ševčík |
| Rok vydání | 2004 |
| Rozsah | 95 s. |
| Durata | |
| Vybavení | fot., tab. |
| Rozměry | 22 cm |
| Počet stran | 95 |
| Doprovodný materiál | |
| Poznámka | |
| ISBN | 80-7306-150-3; 80-7291-114-7 |
| Cena | 189 |
| Obsahová char. "OCH" | Y2b |
| Obsah OCHu | Gymnastika. Tělocvik. Aerobik. Fitness. Akrobatika. Pole dance. Jóga. Tai-chi. |
Lístek
| MARC |
|---|
| Náhledy |
|---|
   |