Kickbox
Vydání: Železný 2003 | Jazyk: čeština | Signatura: Y 2863 | Chci jiné vydání
Publikace představuje čtenářům národní sport Thajska - kickbox jako prostředek pro získání štíhlé postavy, vnitřní harmonie a sebedůvěry.
Další vydání
(1)
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
Původ Kickboxu lze najít v Thajsku ve dva tisíce let staré bojové disciplíně muay thai. Zpočátku byl vytvořen pro sebeobranu, později se vyvinul ve sportovní odvětví. Autorka zde využívá kickbox pro cvičení na posílení těla. V úvodu je vysvětleno, jak člověk má přistupovat k tomuto sportu a co mu takové cvičení přinese (vytvarování těla, spalování tuků, uvolnění od stresu, duševní rovnováhu). Na začátku jsou popsány základní cviky a pak následuje pět cvičebních programů (pro horní polovinu těla, dolní polovinu těla, na spalování tuků, na posílení břišních svalů a program proti stresu) a kapitola s radami na zlepšení životního stylu. V závěru knihy jsou stručné charakteristiky ostatních bojových umění.
| Popis | |
|---|---|
| Čtenářská kategorie | kniha |
| Záhlaví | MILLARD, Anne-Marie |
| Název | Kickbox |
| Podnázev | krásná postava a skvělá forma nejrychleji na světě : pro začátečníky i pokročilé |
| Autor | Anne-Marie Millardová, Sally Brownová ; [z angl. orig.] přel. Martina Rejhová |
| Překladatel | Rejhová, Martina |
| Autor textu | Brown, Sally |
| Vydání | Vyd. 1 |
| Měřítko | |
| Místo vydání | Praha |
| Země vydání | Česko |
| Nakladatel | Železný |
| Rok vydání | 2003 |
| Rozsah | 223 s. |
| Durata | |
| Vybavení | fot. |
| Rozměry | 20 cm |
| Počet stran | 223 |
| Doprovodný materiál | |
| Název edice | Knížky dostupné každému ;; Jak na to |
| Poznámka | |
| ISBN | 80-237-3753-8 |
| Cena | 149 |
| Obsahová char. "OCH" | Y2c2 |
| Obsah OCHu | Těžká atletika. Judo. Sebeobrana. Karate. Kulturistika. Triatlon. Bojové sporty. Šerm. Vzpírání. Posilování. Box. |
Lístek
| MARC |
|---|
| Náhledy |
|---|
     |