Kniha

Základy jógy

Vydání: Ikar 2001 | Jazyk: čeština | Signatura: Y 2705

Praktická příručka obsahuje soubory jednotlivých cviků jógy s podrobným a přehledným návodem na jejich provádění.

Více informací...


Získat Přidat na seznam
Základy jógy

Podrobnosti tohoto vydání

Obsah

U každé polohy jsou uvedeny instrukce, které vedou cvičence ke správnému provádění cviku (vše doplněno názornými fotografiemi) a také informace o možných zdravotních rizicích. Polohy jsou rozděleny do skupin podle toho, jaká část těla se dotýká podložky: polohy vestoje, vsedě, vlehu a obrácené polohy. Další část knihy je zaměřena na relaxaci, správné dýchání a meditaci. V závěrečné části je uvedeno několik sestav cviků pro každodenní cvičení.

Popis
Čtenářská kategoriekniha
ZáhlavíBELL, Rosamund
NázevZáklady jógy
AutorRosamund Bellová ; [z angl. orig. přel. Hana Petráková]
PřekladatelPetráková, Hana
VydáníVyd. 1
Měřítko
Místo vydáníV Praze
Země vydáníČesko
NakladatelIkar; Euromedia Group
Rok vydání2001
Rozsah112 s.
Durata
Vybavenífot.
Rozměry22 cm
Počet stran112
Doprovodný materiál
Název edicePro zdraví a krásu
Poznámka
ISBN80-7202-903-7
Cena169
Obsahová char. "OCH"Y2b
Obsah OCHuGymnastika. Tělocvik. Aerobik. Fitness. Akrobatika. Pole dance. Jóga. Tai-chi.

Lístek

MARC
Náhledy
Základy jógyZáklady jógyZáklady jógyZáklady jógy