Základy jógy
Vydání: Ikar 2001 | Jazyk: čeština | Signatura: Y 2705
Praktická příručka obsahuje soubory jednotlivých cviků jógy s podrobným a přehledným návodem na jejich provádění.
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
U každé polohy jsou uvedeny instrukce, které vedou cvičence ke správnému provádění cviku (vše doplněno názornými fotografiemi) a také informace o možných zdravotních rizicích. Polohy jsou rozděleny do skupin podle toho, jaká část těla se dotýká podložky: polohy vestoje, vsedě, vlehu a obrácené polohy. Další část knihy je zaměřena na relaxaci, správné dýchání a meditaci. V závěrečné části je uvedeno několik sestav cviků pro každodenní cvičení.
Popis | |
---|---|
Čtenářská kategorie | kniha |
Záhlaví | BELL, Rosamund |
Název | Základy jógy |
Autor | Rosamund Bellová ; [z angl. orig. přel. Hana Petráková] |
Překladatel | Petráková, Hana |
Vydání | Vyd. 1 |
Měřítko | |
Místo vydání | V Praze |
Země vydání | Česko |
Nakladatel | Ikar; Euromedia Group |
Rok vydání | 2001 |
Rozsah | 112 s. |
Durata | |
Vybavení | fot. |
Rozměry | 22 cm |
Počet stran | 112 |
Doprovodný materiál | |
Název edice | Pro zdraví a krásu |
Poznámka | |
ISBN | 80-7202-903-7 |
Cena | 169 |
Obsahová char. "OCH" | Y2b |
Obsah OCHu | Gymnastika. Tělocvik. Aerobik. Fitness. Akrobatika. Pole dance. Jóga. Tai-chi. |
Lístek
MARC |
---|