1001 jednoduchý způsob, jak zhubnout
Vydání: Knižní klub 2001 | Jazyk: čeština | Signatura: P 6921
Tipy z oblasti stravovacích návyků, cvičení a psychologických metod tvoří strategii zdravého, pozvolného hubnutí.
Omlouváme se, tento titul je v Městské knihovně v Praze nedostupný.
Zkuste štěstí v dalších českých knihovnách a hledejte nedostupné tituly na www.knihovny.cz.
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
Kniha se snaží ukázat možnosti zdravého hubnutí na základě trvalé změny životního stylu. Kombinuje dietní režim, pohybové aktivity a psychologické triky tak, aby člověk netrpěl pocitem omezení, ale spíše se naučil nahrazovat nevhodné pokrmy vhodnými, zdravějšími; postupně začlenil i pohyb do svého denního režimu. Rady a tipy vycházejí ze zkušeností amerických "hlídačů hmotnosti", lidí, jejichž cílem je mít svoji váhu pod trvalou kontrolou. Znamená to vyhýbání se krátkodobým drastickým dietám, přinášejícím často místo trvalých účinků pouze jo-jo efekt. Pomalé hubnutí, spojené se změnou životosprávy, je správným řešením. Kniha může poskytnout dobrou inspiraci či motivaci, přestože některé recepty odrážejí americké stravovací návyky (méně známé a u nás užívané úpravy pokrmů). 14.8.2001 Sára
| Popis | |
|---|---|
| Čtenářská kategorie | kniha |
| Záhlaví | REMPE, Gary L. |
| Název | 1001 jednoduchý způsob, jak zhubnout |
| Autor | Gary L. Rempe ; [z angl. orig. přel. Jana Pacnerová] |
| Překladatel | Pacnerová, Jana |
| Vydání | Vyd. 1 |
| Měřítko | |
| Místo vydání | V Praze |
| Země vydání | Česko |
| Nakladatel | Knižní klub; Euromedia Group |
| Rok vydání | 2001 |
| Rozsah | 342 s. |
| Durata | |
| Vybavení | |
| Rozměry | 21 cm |
| Počet stran | 342 |
| Doprovodný materiál | |
| Poznámka | |
| ISBN | 80-242-0617-X |
| Cena | 189 |
| Obsahová char. "OCH" | P3b1a |
| Obsah OCHu | Výživa a zdraví. Diety. Receptury. Obezita. Hubnutí. Vitaminy. |
Lístek
| MARC |
|---|
| Náhledy |
|---|
    |