Aerobik
Vydání: Grada Publishing 2001 | Jazyk: čeština | Signatura: Y 2664
Průvodce moderními aerobními fitness formami a zásadami správné životosprávy pro získání dobré kondice.
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
Příručka je určena nejširší laické veřejnosti. Snaží se srozumitelně ukázat možnosti zlepšení celkové kondice pomocí aerobního cvičení a dodržování zásad správné životosprávy. Autorka předkládá nejnovější informace o aerobiku, jeho současných trendech a podobách (výklad jednotlivých forem aerobiku, odborného názvosloví, rady ohledně účasti na soutěžích), ale také se zmiňuje o zdravé výživě a dodržování pitného režimu. Kromě odborných informací v knize nalezneme ukázky jídelníčku, sestavu cviků pro domácí cvičení. Zajímavé, aktuální a přínosné pro ty, kteří chtějí "se sebou něco udělat" ve fitness stylu.
| Popis | |
|---|---|
| Čtenářská kategorie | kniha |
| Záhlaví | MACÁKOVÁ, Marcela |
| Název | Aerobik |
| Podnázev | moderní formy aerobiku; výživa a cviky pro dobrou kondici; soutěže v aerobiku |
| Autor | Marcela Macáková ; [fot. Josef Adlt], [Petr Macák], [Václav Pokorný] ; [il. Alena Machová] |
| Ilustrátor | Machová, Alena |
| Vydání | 1. vyd |
| Měřítko | |
| Místo vydání | Praha |
| Země vydání | Česko |
| Nakladatel | Grada Publishing |
| Rok vydání | 2001 |
| Rozsah | 107 s. |
| Durata | |
| Vybavení | |
| Rozměry | 21 cm |
| Počet stran | 107 |
| Doprovodný materiál | |
| Název edice | Sport |
| Poznámka | |
| ISBN | 80-247-0057-3 |
| Cena | 99 |
| Obsahová char. "OCH" | Y2b |
| Obsah OCHu | Gymnastika. Tělocvik. Aerobik. Fitness. Akrobatika. Pole dance. Jóga. Tai-chi. |
Lístek
| MARC |
|---|
| Náhledy |
|---|
    |