Jak zvládat stres
Vydání: Portál 2001 | Jazyk: čeština | Signatura: L 9963
Ucelený souhrn informací o stresu a jeho zvládání v běžném životě.
Omlouváme se, tento titul je v Městské knihovně v Praze nedostupný.
Zkuste štěstí v dalších českých knihovnách a hledejte nedostupné tituly na www.knihovny.cz.
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
Autor pojal svoji knihu jako metodickou příručku - učebnici - s důrazem na praktické zvládnutí stresu. Značnou pozornost tedy věnuje především nácviku chování ve stresových situacích, ale nevyhýbá se ani odborným výkladům tohoto problému. Snaží se problematiku stresu přímo vědecky analyzovat a na základě této analýzy pak předložit čtenářům praktické rady a nácviky. Kniha je koncipována tak, aby se dala souvisle studovat, ale zároveň je možné si vybírat určité aktuální pasáže. Každá kapitola je uvedena stručným obsahem a zakončena shrnujícím závěrem doplněným o praktická cvičení. Text doplňují obrázky a schémata, důležité informace jsou graficky zdůrazněny (loga, rámečky, kreslené postavičky s "bublinami"). 30.4.2001 Sára
| Popis | |
|---|---|
| Čtenářská kategorie | kniha |
| Záhlaví | CUNGI, Charly |
| Název | Jak zvládat stres |
| Autor | Charly Cungi ; [z fr. orig. přel. Daniela Šimková] |
| Překladatel | Šimková, Daniela |
| Vydání | Vyd. 1 |
| Měřítko | |
| Místo vydání | Praha |
| Země vydání | Česko |
| Nakladatel | Portál |
| Rok vydání | 2001 |
| Rozsah | 205 s. |
| Durata | |
| Vybavení | obr., tab. |
| Rozměry | 20 cm |
| Počet stran | 205 |
| Doprovodný materiál | |
| Poznámka | |
| ISBN | 80-7178-465-6 |
| Cena | 245 |
| Obsahová char. "OCH" | L2b |
| Obsah OCHu | Hygiena duševního života. Časová tíseň. Stresy. Fobie. Agresivita. Úzkost. Bolest. Napětí. Mezilidské vztahy. Asertivita. Image. Řeč těla. |
Lístek
| MARC |
|---|
| Náhledy |
|---|
    |