Krotitelé cukru

Podrobnosti tohoto vydání

Obsah

Tři ze čtveřice autorů stravovacího režimu Krotitelů cukru jsou renomovaní lékaři, jímž se podařilo sestavit zcela nový dietetický program založený na rozumných principech zdravé výživy. Program prostřednictvím jednoduchých receptů a denních stravovacích režimů pomůže omezit cukry v každodenním jídelníčku. Dietetický plán je sestavován podle konkrétních potřeb, seznamuje s glykemickými indexy jednotlivých potravin, navrhuje vhodnou denní dobu pro konzumaci konkrétního druhu potravin. Poradí, které kombinace potravin podporují přibývání na váze. Dále zpochybní mýty o kaloriích, tucích, cholesterolu a tloustnutí, vnese do života účastníkům programu více životní energie a způsob, jak předcházet chronickým onemocněním.