Kulturistika pro všechny
Vydání: Svět kulturistiky 1999 | Jazyk: čeština | Signatura: Y 2438
Příručka určená zejména začínajícím kulturistům nebo těm, kteří si chtějí vylepšit vzhled svého těla.
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
V úvodní kapitole se dozvíme něco o svých svalech, dále pak o tréninku (např. základy metodiky, sestavení a tréninku pro začátečníky, pokročilé i starší kulturisty). Další kapitoly jsou věnovány hlavně životosprávě a speciálním připravkům zvyšujícím výkonnost. Kniha je doplněna fotografiemi.
Popis | |
---|---|
Čtenářská kategorie | kniha |
Záhlaví | SMEJKAL, Jan |
Název | Kulturistika pro všechny |
Autor | Jan Smejkal, Ivan Rudzinskyj ; [fot. Josef Adlt], [Ivan Rudzinskyj] |
Autor textu | Rudzinskyj, Ivan |
Vydání | 1.vyd |
Měřítko | |
Místo vydání | Pardubice |
Země vydání | Česko |
Nakladatel | Svět kulturistiky |
Rok vydání | 1999 |
Rozsah | 167 s. |
Durata | |
Vybavení | obr. |
Rozměry | 25 cm |
Počet stran | 167 |
Doprovodný materiál | |
Poznámka | |
ISBN | 80-902589-2-1 |
Cena | 240 |
Obsahová char. "OCH" | Y2c2 |
Obsah OCHu | Těžká atletika. Judo. Sebeobrana. Karate. Kulturistika. Triatlon. Bojové sporty. Šerm. Vzpírání. Posilování. Box. |
Lístek
MARC |
---|