V dobré kondici i po šedesátce
Vydání: CPress 2013 | Jazyk: čeština | Signatura: Y 4719
Příručka určená starší generaci popisuje jednoduché cviky na udržování dobré kondice.
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
Obsahuje sestavy cvičení na doma, s pomůckami i bez nich - s ručníkem, činkami, malým či velkým míčem, ale také s vnoučetem. Cviky jsou sestaveny podle nejmodernějších poznatků z oboru rehabilitace a péče o seniory, takže jsou šetrné vůči zdraví. Nejefektivnějším způsobem udrží tělo pružné a silné i do vysokého věku. Nakladatelská anotace. Kráceno.
Popis | |
---|---|
Čtenářská kategorie | kniha |
Záhlaví | V |
Název | V dobré kondici i po šedesátce |
Autor textu | Blahutková, Marie |
Vydání | 1. vyd |
Měřítko | |
Místo vydání | Brno |
Země vydání | Česko |
Nakladatel | CPress |
Rok vydání | 2013 |
Rozsah | 151 s. |
Durata | |
Vybavení | fot. |
Rozměry | 23 cm |
Počet stran | 151 |
Doprovodný materiál | |
Poznámka | |
ISBN | 978-80-264-0163-6 |
Cena | 249 |
Obsahová char. "OCH" | Y2b |
Obsah OCHu | Gymnastika. Tělocvik. Aerobik. Fitness. Akrobatika. Pole dance. Jóga. Tai-chi. |
Lístek
MARC |
---|