Francouzky netloustnou
Vydání: Euromedia Group - Ikar 2011 | Jazyk: čeština | Signatura: P 11213 | Chci jiné vydání
Autorka radí ženám, jak si, podle francouzského vzoru, upravit životosprávu a stravovací návyky a po celý život si udržet ideální hmotnost.
Další vydání
(2)
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
Trik spočívá v tom, že nikdy nesmíte hladovět, naopak ke každému jídlu si dopřát několik chodů, ale pouze v malém množství. Občas si můžete dát i kousek svého oblíbeného vysoce kalorického jídla, ale musíte to v brzké době vykompenzovat větší zdrženlivostí. Cílovým pocitem má být uspokojení a radost z jídla, v žádném případě ne strádání. Stravovací návyky je třeba doplnit pitným režimem a pohybovou aktivitou (nikoli však týráním se v tělocvičnách). Dobrý dojem poněkud kalí poznání, že k dosažení uspokojivého výsledku musíte tento nový životní styl praktikovat už do konce života. Součástí textu jsou zajímavé recepty.
Popis | |
---|---|
Čtenářská kategorie | kniha |
Záhlaví | GUILIANO, Mireille |
Název | Francouzky netloustnou |
Podnázev | tajemství věčné štíhlosti |
Překladatel | Káňová, Martina |
Autor textu | Guiliano, Mireille |
Vydání | Vyd. 2 |
Měřítko | |
Místo vydání | Praha |
Země vydání | Česko |
Nakladatel | Euromedia Group - Ikar |
Rok vydání | 2011 |
Rozsah | 278 s. |
Durata | |
Vybavení | |
Rozměry | 21 cm |
Počet stran | 278 |
Doprovodný materiál | |
Poznámka | |
ISBN | 978-80-249-1717-7 |
Cena | 229 |
Obsahová char. "OCH" | P3b1a |
Obsah OCHu | Výživa a zdraví. Diety. Receptury. Obezita. Hubnutí. Vitaminy. |
Lístek
MARC |
---|